lunes, 28 de abril de 2014

Cambio de programa en #JornadaDDCC2014: "Entendiendo Moneyball..."

Debido al reciente fichaje de Manuel Lapuente (@LapuenteManuel), como preparador físico del equipo técnico dirigido por Víctor Muñoz, para el RCD Zaragoza, nos vemos obligados a modificar el programa de la #JornadaDDCC2014, pues, a pesar de la total predisposición de Manuel, los horarios de la Jornada no son compatibles con la agenda competitiva del equipo. Le agradecemos desde aquí su voluntad por colaborar con esta jornada y contamos con él para futuras ediciones.

Por lo tanto, en lugar de la ponencia "Control del entrenamiento en pista: GPS y acelerometría" tendremos:

"ENTENDIENDO MONEYBALL: FUNDAMENTOS Y LIMITACIONS DEL ANÁLISIS ESTADÍSTICO EN EL DEPORTE",

a cargo de Sergi Oliva (@oliva_sergi). Su nombre ya indica por dónde van los tiros... Os aseguro que os sorprenderá!.


Lamentamos las molestias que esta modificación pueda causar.

Atentamente,

Xavi.

miércoles, 2 de abril de 2014

Este verano con la U20 a Grecia!

Ayer la Federación Española de Baloncesto (FEB) hizo oficial las plantillas y equipos técnicos que formarán parte de las selecciones estatales para los campeonatos del 2014 [ver dosier]. En esta ocasión, tendré la oportunidad de trabajar, una vez más, al lado de Jaume Ponsarnau con la selección U20, con la que viajaremos a Grecia (Creta) para disputar el europeo.

En el primer grupo nos encontraremos con Alemania, Eslovenia, Serbia y Suecia.

Agradecer desde aquí la confianza mostrada por Jaume Ponsarnau y por la Federación.

A disfrutar!

miércoles, 22 de enero de 2014

III Jornada "Herramientas para optimizar el rendimiento en deportes colectivos"

Un año más, y ya van tres, la Fundació Foment del Bàsquet mantiene el proyecto formativo que iniciamos en mayo de 2012. Esta es la 3ª edición de la Jornada "Herramientas para optimizar el rendimiento en deportes colectivos", que tan buena aceptación ha tenido cada año y que esperamos mejorar en esta edición.

FECHA: Sábado 31 de Mayo de 2014.

Igual que en las ediciones anteriores, y porque está en un entrono inmejorable, el lugar donde se desarrollará la jornada es una sala polivalente en el Hotel Món Sant Benet (Sant Fruitós de Bages, Manresa), con un aforo de 100 personas.



La voluntad de la Jornada es proporcionar al asistente conocimientos sustentados en el método científico y la experiencia, pero que sean útiles y prácticos.

Los contenidos de la Jornada de este año son:

1. “Control neuromuscular: desequilibrios y descompensaciones” (Dani Martínez).
2. “Reflexiones sobre el entrenamiento funcional: un enfoque práctico”. (Joan Ramón Tarragó).
3. “Últimas tendencias para mejorar la recuperación del deportista”. (Nicolás Terrados).
4. “Entendiendo Moneyball: fundamentos y limitaciones del análisis estadístico en el deporte”. (Sergi Oliva).
5. “¿Cómo ayuda la Ciencia a optimizar el rendimiento deportivo?”. (Julio Calleja).
6. “¿El límite para la excelencia es físico o mental?”. (Xesco Espar).
7. “Dirigiendo un equipo para la historia”. (Carles Feriche).


Mas abajo, os proporcionamos el programa y el póster de la jornada para conocer a los ponentes y por si queréis descargarlo y hacer difusión (també tens el programa i el póster en català). [El programa ha sufrido una modificación el 28/04/2014, Leer]

LAS PONENCIAS SERÁN EN CASTELLANO.

EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN YA ESTÁ ABIERTO Y LAS PLAZAS SON LIMITADAS.

Espero veros el próximo Sábado 31 de Mayo.

Xavi.



jueves, 19 de diciembre de 2013

Fase final rehabilitación LCA

Breve recopilación de algunos de los ejercicios realizados en la fase final de readaptación de una lesión de LCA en un jugador de baloncesto profesional, Javi Rodríguez.



Porque... ya lejos quedó la piscina...



Mucha suerte en el futuro Javi, las pistas te esperan!

martes, 17 de diciembre de 2013

Conditioning for Basketball: Quality and Quantity of Training

Después de haber publicado diferentes artículos sobre metodología de entrenamiento en baloncesto en relación a la Fuerza [Leer] y a la Resistencia [Leer], y tras la revisión sobre la exigencia de este deporte (carga externa e interna) [Leer], este mes, nos han publicado (junto a Lorena Torres) un artículo en la revista Strength and Conditioning Journal que pretende ser la versión extendida y actualizada del artículo sobre resistencia escrito en 2011.

Esperamos os sea de ayuda!


martes, 29 de octubre de 2013

Los blancos no la saben meter. Reflexiones sobre genética.

A continuación presentamos nuestro último artículo publicado en la revista Clínic, Núm. 93, de la Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto (AEEB).



Referencia: Schelling, X. (2013). Los blancos no la saben meter. ¿Qué dice la ciencia al respecto?. Clínic. XXVI(93):25-28.

lunes, 7 de octubre de 2013

Estiramientos activos (SGA): algunos ejemplos.

Siguiendo los principios del Stretching Global Activo, o de los estiramientos activos, presentados en un post de hace ya algún tiempo [Leer más], hoy os cuelgo una sesión individual con un jugador de baloncesto durante el período transitorio (verano).


martes, 1 de octubre de 2013

Variación hormonal en relación al estado de ánimo (POMS) en jugadores de baloncesto de élite.

Diferentes trabajos constatan que el perfil hormonal varía de forma específica en función del tipo de ejercicio y de su magnitud. El estado emocional se ha estudiado mediante diferentes herramientas en relación a la carga de entrenamiento y, probablemente, la más empleada sea el cuestionario POMS (‘Profile of mood states’). La presente investigación estudia la respuesta de la testosterona total, el cortisol y la ratio testosterona total-cortisol en relación al estado emocional (sub-escalas del cuestionario POMS) en un equipo profesional de baloncesto a lo largo de una temporada deportiva.

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Different studies find that hormonal profile specifically varies depending on the type of exercise and its magnitude. Mood state has been studied using different tools in relation to training load, the most used one is POMS (Profile of Mood States) questionnaire. This research studies the response of total testosterone, cortisol and total testosterone-to-cortisol ratio in relation to mood state (POMS subscales) in a professional basketball team during a season.

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Este artículo ha sido publicado hoy (1 de octubre de 2013) en la revista on-line 'RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte', Vol. 9. Núm. 34.



jueves, 12 de septiembre de 2013

Tensiomiografía (TMG): Mesa redonda con expertos.

Hace ya algún tiempo que en el ámbito de la valoración deportiva se oye hablar mucho del concepto Tensiomiografía (TMG). Es posible que varios de los lectores ni hayáis oído el término o que si lo habéis hecho, nunca lo habéis visto o no sepáis para qué sirve o qué mide realmente...


Puesto que tengo la suerte de tener amigos y conocidos que no sólo saben qué es, sino que son expertos en la materia, he optado por entrevistarles con seis sencillas preguntas para que os expliquen de qué va esto de la TMG.

*Con el objetivo de que la entrevista sea más fácil de leer, obviaremos respuestas repetidas. En el caso de que el especialista haya contestado lo mismo o coincida con otras afirmaciones en su totalidad, simplemente pondremos [Ídem] y si añade algo nuevo [Añade], entendiendo que no es lo único que ha respondido sino que es algo diferente a lo anteriormente respondido. Agradecer a los entrevistados su colaboración, sin ellos esta entrada no existiría, y disculparnos de antemano si existe cualquier disconformidad con el formato de esta entrevista.

Antes de empezar procedamos a presentar a los protagonistas:

Robert Usach (@RobertUsach): Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (“Análisis de las capacidades contráctiles mediante el método tensiomiográfico”). Profesor Universitario de Teoría del Entrenamiento y Biomecánica (Tecnocampus Mataró – UPF), de Prescripción del Ejercicio (UIC) y colaborador en distintos Postgrados. Formador de Técnicas de Entrenamiento y Fitness, y Asesor Técnico en la Escuela de Fitness Orthos. Entrenador Personal.

José Fernández (@jfernandez__): Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Postgrado Especialista en Preparación Física de Baloncesto. Certificación CSCS de la NSCA. Fundador de HALOview (www.haloview.net). Consultor en el área de Preparación Física y Análisis del Rendimiento con equipos de la English Premier League, English & Scottish Institute of Sport, Universidades NCAA y jugadores de NHL, MLB y NBA. Ponente en diversas conferencias en EEUU, UK y España.

Edu Parra (@edupargar): Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Máster en Prevención y Recuperación de Lesiones en Fútbol (RFEF-COE), y Máster en Psicología del Deporte. Preparador físico y readaptador con experiencia en clubes de varios países (Celta de Vigo, Liverpool, Inter de Milán), actualmente preparador físico del FK Anji Majachkalá (Rusia).

Xisco Sanz (@REDTenerife): Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Máster en Alto Rendimiento Deportivo (COE). Director de RED, recuperación y entrenamiento deportivo (Tenerife). Preparador físico de varios deportistas de élite: Javier Hdez Cebrián, Liliana Fernandez y Elsa Baquerizo. Consultor en el área de entrenamiento de diversos tenistas (Berdych, Stepaneck, Shvedova, Cibulkova, entre otros...). Actualmente preparador físico del C. B. Canarias.

Las preguntas formuladas fueron:

1. ¿Qué es la TMG y qué mide?.
2. Beneficios.
3. Inconvenientes.
4. ¿Cada cuánto tiempo recomendarías hacer una valoración con TMG en un equipo de deportes colectivos que compite semanalmente (1 o 2 veces)?.
5. ¿Precio de la maquinaria? ¿Precio por sesión de valoración?.
6. ¿Alguna observación o aportación más que quieras añadir?.

martes, 6 de agosto de 2013

Hidratación deportiva. Consideraciones generales y características de la bebida.

Como ya hablamos en el artículo sobre Prevención de lesiones (I), la hidratación es un factor muy importante para un rendimiento óptimo. Hoy, presentamos un artículo que trata exclusivamente sobre este tema: pautas adecuadas de hidratación en relación a la actividad física, cracaterísticas ideales de las bebidas deportivas y crítica sobre el uso de la bebidas energéticas como bebida deportiva o como producto refrescante habitual.

El articulo en papel está publicado en la revista Minut ACEB, nº 17, 10-11. Associació Catalana d'Entrenadors de Basquetbol (ACEB)

El artículo está en catalán, pero creo que es de fácil comprensión.